Organisationer verkar i dag i ständig förändring, vilket ställer höga krav på både struktur och individ. Stress är en naturlig drivkraft för prestation, men utan återhämtning minskar både effektivitet och långsiktig hållbarhet.

Forskning visar att balansen mellan krav och resurser är avgörande. Med rätt verktyg kan chefer och medarbetare hantera belastning och stärka sin förmåga att möta komplexa förändringar.